bergerak dengan kesadaran, dirancang untuk Anda.
Kami percaya bahwa gerakan yang tepat dapat mengubah cara Anda merasa, bergerak, dan menjalani hari. Nikmati pengalaman reformer Pilates yang dirancang dengan perhatian pada kekuatan, keseimbangan, dan kesejahteraan Anda.
Selaras dalam gerak, napas, dan keseimbangan
Sovélia hadir sebagai ruang untuk bergerak dengan lebih mindful, membangun kekuatan, dan menemukan kembali keseimbangan tubuh. Dengan gerakan yang terkontrol dan presisi, setiap sesi dirancang untuk membantu Anda merasa lebih kuat, lebih ringan, dan lebih terhubung dengan tubuh Anda.
Pilates yang Dirancang untuk Keseimbangan
gerak dengan presisi
Setiap gerakan dilakukan dengan kontrol dan perhatian untuk membantu membangun kekuatan inti, memperbaiki postur, dan meningkatkan kualitas gerak Anda.
napas & gerak
Selaraskan napas dengan setiap gerakan untuk membantu tubuh lebih rileks, fokus, dan hadir sepenuhnya dalam setiap sesi.
ruang yang menenangkan
Tinggalkan sejenak kesibukan sehari-hari dan nikmati ruang yang dirancang untuk membuat Anda merasa nyaman, tenang, dan bebas bergerak.
Jadwal Sesi Mendatang
Sculpt & Glow
Reformer Flow
Mat Pilates
Kenali Instruktur Kami
Bara
Reformer & SculptBara is a certified Pilates instructor specializing in Reformer and athletic conditioning.
Dama
Reformer Flow & AlignmentDama brings a wealth of knowledge in rehabilitative movement and alignment.
Rahayu
Mat Pilates & MobilityRahayu is passionate about holistic wellness, combining Pilates with breathwork.